东莞产后康复培训-产后，这5件事一定要早做！

　　关于我们

　　东莞市珍爱亿佳健康管理有限​‌‌公司，是一家专业从事母婴健康管理服务的品牌家政公司，也是东莞*专业的母婴健康管理企业之一。是一家集培训服务、月嫂服务、家政服务*连锁为一体的综合务公司。

　　以真诚有爱，专业敬业的精神服务亿万家庭，为企业价值观

　　以服务一家，满意一家，幸福一家为企业宗旨

　　以用心做事，用爱做人，为企业格言

　　以诚心、真心、爱心、细心、耐心为企业服务理念

　　公司拥有一支有二十多位有大爱、懂感恩、专业且敬业的人士组成的管理和师资团队，同时拥有一支综合素养好、文化素质高、服务技能强的月嫂和育婴的专业服务团队，迄今为止和多个机构合作，有医院，月子中心，康复馆，理疗馆等，帮助更多的员工就业。

　　同时，整个服务团队都懂得有一种励志叫做坚持，有一种境界叫做奉献。公司将一如既往严格，以的师资培训专业的人员为理念，充分满足市场的需求，为千家万户提供，高素质的家庭服务。

　　东莞产后康复培训-产后，这5件事一定要早做！

　　资讯

　　从十月怀胎到一朝分娩。很多家庭在面对产妇和新降生的小生命时，会不知所措，会手忙脚乱，在慌乱中就*出错，一些应该早做的事却迟迟没做，对产妇的产后恢复造成很大的影响。今天，东莞产后康复培训小编在这里温馨提醒：产后，这五件事一定要早做。

　　1，早哺乳

　　有的产妇在产后由于伤口疼痛、疲劳乏力，或是没有很快适应角色的转变等原因，没有及时哺乳，这对产妇的产后恢复、宝宝的发育都是不利的。

　　母乳喂养的产妇在产后应该遵循“三早”原则，即早接触、早吮吸、早开奶。

　　2，早喝水

　　生产过程较为损耗精力，特别是顺产产妇，在生产中消耗了大量精力，水分也会流失。产妇在产后喝一杯温开水，既可以补充水分，尽快恢复体力，又能够让膀胱充盈，引起尿意，帮助产妇在产后及时排尿。对于剖宫产的产妇，因为生产过程中需要麻醉，一般产后一段时间内是不可以饮水的，这种情况下应该遵照医嘱，在确保安全的前提下及时补水。

　　3，早下床

　　无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动。产妇在条件允许的情况下早活动，既可以加快血液循环，有助于子宫复旧和恶露排出，又能够促进肠胃蠕动、加快膀胱恢复，防止产后尿潴留及产后便秘的发生，同时活动和锻炼还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。

　　有的产妇在产后因为伤口疼痛不愿下床，这时家人一定要在一旁多鼓励、多督促，帮助产妇尽早下床活动。

　　4，早排尿

　　很多产妇在分娩后因为损伤、无法适应床上排尿方法而不愿意排尿，或者是因为分娩时过度劳累、伤口疼痛等原因不愿意排尿，不及时排尿很*造成产后尿潴留。产后尿潴留不仅可能影响子宫收缩，导致出血量增多，也是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一，所以产妇在产后，一定要及时排尿。

　　由于怀孕和分娩时膀胱受到压迫，肌肉张力降低，影响了膀胱的排尿反射，所以很多产妇在产后可能感受不到尿意，这时可以定时去排尿，以免出现产后尿潴留，影响恢复。

　　5，早做产后康复

　　很多产妇在做完月子后，觉得自己吃得香，睡得好，说明产后恢复得很好，没有产后复查的必要，这样的想法很要不得。人体是十分复杂的，很多损伤表明上看不出来，想知道恢复得怎么样，只有通过检查才能知道。

　　产后复查可以知道子宫复旧情况、盆底损伤恢复情况、伤口恢复情况，并结合其他一系列生化检查结果对产后恢复有全面、系统的判断。如果出现子宫复旧不良、盆底损伤恢复不良等情况一定要早做产后康复。

　　产后这“五”早可一定要记得哦！做一个对自己、对宝宝健康负责的妈妈。如果还想了解更多相关知识请关注珍爱亿/，珍爱亿佳是一家专业从事高品质母婴健康管理服务的品牌家政企业，提供月嫂、催乳师、育婴师、产后修复、小儿推拿、健康护理员等岗位培训和输出、月嫂服务、家政服务、健康管理以及家政*解决方案。